رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخضروات

بدون طبيب.. 5 نصائح للتخلّص من الانتفاخ والإمساك المزمن

الانتفاخ والإمساك المزمن من المشكلات المزعجة التي تواجه الجهاز الهضمي ويعاني منها كثيرون، وتُقدّم اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet...

احترس… في هذه الحالة تصبح الخضراوات سامة

أكدت خبيرة التغذية الروسية إيلينا سولوماتنيان، إن تخزين وتحضير الخضروات بطريقة غير صحية قد يحولها إلى سموم. وتابعت في تصريحات لـ"راديو سبوتنيك"، أنه...

إليكِ أفضل طريقة لغسل الفواكه والخضروات

تعتبر الفواكه والخضروات الطازجة من أهم المصادر الصحية للحصول على الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، ولكن المشكلة التي تواجهنا – خاصة في...

هذه العلامات تدل على مشاكل صحية أساسية.. تعرّف عليها

كشفت فيونا تاك خبيرة تغذية أسترالية، كيف يمكن للتغيرات في أظافرك أن تشير إلى مشاكل صحية أساسية، قائلةً إن الأظافر عادة ما...

أطعمة تناوليها دون الخوف من زيادة الوزن

ترغب الكثيرات في خسارة الوزن والإلتزام بنظام غذائي صارم ولكن يشعرن بالجوع والكآبة معظم الوقت، هذا الأمر بالتأكيد يؤرق الكثيرات اللواتي يغالبن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...