رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخضروات

فوائده ستدهشك.. احرص على تناول هذا النوع من الخضروات

متابعة – علي معلا: تعتبر الخضروات الورقية مصدر مهم لمواد غذائية عديدة، تعود على الجسم بفوائد هامة. ويقول البروفيسور ميخائيل غينزبورغ، خبير التغذية الروسي،...

دراسة.. الدهون النباتية تطيل العمر

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة شاملة شملت أكثر من 400 ألف شخص وتابعتهم لمدة تصل إلى 24 عاماً، أن تناول الدهون الغذائية من...

أطعمة غنية بالكولاجين: مفتاح لبشرة شابة ومفاصل صحية

متابعة بتول ضوا هل تبحث عن طرق طبيعية للحفاظ على شباب بشرتك وتقوية مفاصك؟ قد يكون الحل يكمن في طبق طعامك! الكولاجين، وهو...

طريقة فعّالة لوقاية الطفل من السُّمنة

متابعة: نازك عيسى   توصلت دراسة إسبانية إلى أن برنامجًا صحيًا مخصصًا لتعليم الأطفال في المرحلة الابتدائية العادات الصحية من خلال الأنشطة الصفية يمكن...

نظام غذائي مثالي لمكافحة أمراض الشيخوخة

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة حديثة أن النظام الغذائي النباتي قد يلعب دورًا في تقليل العمر البيولوجي، إذ كشف مجموعة من خبراء الصحة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...