رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخضروات

هذا ما يحدث لجسمك عندما تتوقف عن تناول الخضروات والفواكه

متابعة: روان ديوب   يعتمَد على الفواكه والخضروات لتكون من ضمن النظام الغذائي الصحي، نظراً لقيمتها الغذائية العالية ومساهمتها في نمو وتطور الجسم بأكمله. تعرفوا...

محاذير التوقف عن تناول الخضروات والفواكه

متابعة - نور نجيم : شرح موقع "هيلث شوتس" عددا من المحاذير للتوقف عن تناول الخضروات والفواكه: 1. افتقار الجسم إلى الألياف: تعد الخضروات والفواكه...

فقط خلال اسبوع واحد.. حمية الخيار السحرية لنحت الجسم

متابعة: نازك عيسى   يسعى معظم الأشخاص للحصول على جسم رشيق والتخلص من الوزن الزائد من خلال اتباع الحميات الغذائية وممارسة التمارين الرياضية الشاقة. وفي...

تجنبي الوقوع بها.. أخطاء ترتكبينها لدى تفريزك للخضار

متابعة - لجين اسماعيل : هناك الكثيرات من النساء اللواتي يحتفظن بالخضروات في الفريزر لاستعمالات لاحقة؟ لكن هذه الأخطاء الشائعة التي ترتكبينها، تجنبيها...

أسهل وأشهى طريقة لعمل خضار السوتيه

متابعة - نغم حسن تعد خضار السوتيه من أشهى المرافقات التي تتواجد مع الوجبات الرئيسية وتزينها، وذلك فضلاً عن ألوانها الرائعة وفوائدها الكبيرة. وتحتوي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...