رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحمية الغذائية

لبطن مسّطح.. اصنعي كريم الزنجبيل بهذه الطريقة

متابعة: روان ديوب   تعاني الكثيرات من تراكم الدهون في منطقة البطن أو ما يسمّى بالكرش الناجم عن زيادة خفيفة في الوزن أو بعد...

لا تدعها تفوتك.. أمور تفعلها لنجاح حميتك الغذائية

متابعة- غرام محمد اتباع حمية غذائية من أجل فقدان الوزن، لا يتوقف فقط على اعتماد أنظمة صحيّة، أو ممارسة الرياضة، فقد يحتاج الأمر...

الموز الأزرق.. وهذه هي فوائده الصحية المذهلة

متابعة: روان ديوب   يتميز الموز الأزرق بأنه من أشهر أنواع الفاكهة في العالم وأكثرها انتشاراً، ويزرع في حوالي 150 دولة. وينتج منه 105...

ماذا تعرفين عن نظام بريكون الغذائي المتبع من قبل النجمات؟

متابعة: روان ديوب   يتبع المشاهير نظام غذائي يدعى بريكون (Perricone)، حيث تقوم باتباعه جوينيث بالترو وجوليا روبرتس وبعض الملكات مثل الإسبانية ليتيزيا. ونشرت صحيفة...

أبرزها مقاومة مرض السكري.. فوائد لـ “المخللات” لم تسمع عنها من قبل

متابعة - نغم حسن تعتبر المخللات من أشهى أنوع الأطعمة التي يتم إعدادها بالتخمير في الماء والملح. وبحسب موقع "روسيا اليوم" فللمخللات فوائد كثيرة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...