رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحبوب الكاملة

منها الشوكولاتة والأفوكادو.. 8 أطعمة للتمتع بقلب سليم معافى

تتسبب أمراض القلب المتنوعة في وفاة ثلث سكان العالم، وفق جمعية القلب الأميركية، الأمر الذي يجعل من الحفاظ على سلامة هذا العضو...

اصنعيها لأطفالك.. فوائد صحيّة مذهلة للحبوب الكاملة

وجدت دراسة حديثة أجرتها منظمة الصحة العالمية أن الألياف مثل خبز الحبوب الكاملة والشوفان تعتبر مصدراً جيداً للكربوهيدرات وتمنح أجسامنا وقاية صحية. فتناول...

5 نصائح لحماية قلبك من الأمراض.. اتبعها

يساعد الحفاظ على صحة القلب في بقاء الإنسان حياً، لذا قدمت خبيرة تغذية مجموعة من النصائح للحفاظ على سلامته. ووفقاً لما ذكرته صحيفة...

أطعمة ومشروبات ينصح بتناولها عند الإصابة باليرقان

يتسبب ارتفاع مستوى البيليروبين، بحدوث مشكلة اليرقان التي تسبب تحول لون الجلد والعينين واللثة إلى اللون الأصفر، وعلى الرغم من أن اليرقان...

نوع من الطعام يقلل من دهون البطن..تعرّفي عليه

أشارت دراسة أميركية إلى أن هناك نوع من الطعام يساعد على تقليل دهون البطن، إذا تم تناوله يومياً. وأكد الباحثون القائمون على الدراسة،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...