رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التوتر

كيف يؤثر الحمل على القولون العصبي؟

متابعة: نازك عيسى   قد تسهم التغيرات الهرمونية أثناء الحمل في زيادة أعراض الجهاز الهضمي، وقد تؤدي أيضاً إلى تفعيل أعراض متلازمة القولون العصبي...

هل نقص الكالسيوم يسبب الدوخة؟

متابعة: نازك عيسى   يُعرف أن نقص الكالسيوم في الدم يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من الأعراض المزعجة التي تعيق الجسم عن أداء وظائفه...

7 أضرار لا تعرفها لتخطي وجبة الإفطار

متابعة: نازك عيسى   تُعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات اليومية التي يُنصح بعدم تجاهلها، نظراً لتأثيرها الكبير على صحة الجسم ووظائفه الحيوية. ومع...

أساليب للتغلب على الضغوط والتوتر في الحياة اليومية

  الضغوط والتوتر جزء لا يتجزأ من الحياة اليومية، ولكن هناك أساليب يمكن أن تساعدك في التغلب عليها والتعامل معها بشكل صحيح. في...

ما هي بعض التقنيات التي يمكنني استخدامها للتخفيف من التوتر اليومي؟

هناك العديد من التقنيات المختلفة التي يمكنك استخدامها للتخفيف من التوتر اليومي. إليك بعض التقنيات الشائعة التي يمكن أن تساعدك: 1. التنفس العميق:...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...