الوسم: التوتر

متابعة: نازك عيسى   للملح استخدامات عديدة أبرزها الطهي. ولكن العديد من الأشخاص يجهلون الفوائد المدهشة لحمام الملح. وذلك من ...

متابعة: نازك عيسى   تمر مراحل إنقاص الوزن بفترة يثبت فيها الوزن حيث تصبح خسارة الدهون أمراً صعباً . إلا ...

متابعة - نور نجيم : كشفت اختصاصية الأمراض الجلدية والتجميل البريطانية ماري رينولدز، عن خمسة أسرار، للحفاظ على الشباب والجاذبية ...

متابعة - نور نجيم : يعاني المصاب ببعض الاضطرابات النّفسية من تغيّرات في المزاج، وهناك أعراض أخرى لكن لا يمكن ...

متابعة: روان ديوب   يسبب التوتر آثار سلبية على الصحة البدنية والنفسية، ويعد مسبباً رئيسياً لأمراض خطيرة. مثل القلب والاكتئاب. ...

متابعة - لجين اسماعيل: مع الكثير من ضغوط العمل والمسؤوليات الحياتية. قد يكون من الطبيعي التعرّض للتوتر، اكتشفي أفضل العلاجات ...

متابعة: روان ديوب   يعرف ألم الرأس أو الصداع وحتى داء الشقيقة بأنه من أكثر الأوجاع شيوعاً في العالم. ويتم ...

متابعة - نور نجيم : تؤدي بعض الحالات الصحية إلى الإصابة بنقص الفسفور، وذلك من خلال تقليل الكمية التي تمتصها ...

متابعة: نازك عيسى   ترغب النساء في المحافظة على جمال ونضارة البشرة ، لذلك تلجأن لعدة طرق للعناية بها.   ...

متابعة - نور نجيم : يرشد أطباء التغذية مرضاهم إلى أنظمة صحية قائمة على تنظيم الأكل مع ممارسة الرياضة وكذلك ...

متابعة - لجين اسماعيل: كثيراً ما نتبع حميات غذائية للحفاظ على الوزن المثالي، لكننا نشعر بالكسل عند الرغبة في ممارسة ...

متابعة _ لمى نصر: الأرق هو نوع من أنواع اضطرابات النوم الشائعة، حيث لا يستطيع المصاب به النوم بسهولة.. وله ...