رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التوتر

شاي الكرز.. العلاج الطبيعي لمكافحة القلق والتوتر

متابعة- يوسف اسماعيل القلق والتوتر هما من أكثر المشاكل النفسية انتشارًا في عصرنا الحالي، حيث يُعاني الكثير من الناس من هذه الأعراض بصورة...

الأكل العاطفي يُفاقِم القلق والتوتر: دراسة تُحذّر من مخاطر الطعام كعلاج للمشاعر السلبية

متابعة بتول ضوا كشف باحثون عن نتائج دراسة حديثة تُظهر أنّ اللجوء إلى الطعام كوسيلة للتغلّب على المشاعر السلبية، مثل القلق والتوتر، قد...

ما هو تأثير التوتر على صحة الدماغ

متابعة-جودت نصري التوتر له تأثير كبير على صحة الدماغ والجهاز العصبي. إليك بعض الطرق التي يؤثر بها التوتر على الدماغ:   1. الإجهاد العصبي: - التوتر...

الأطعمة الدهنية وتأثيرها على التوتر: حقائق قد تُدهشك

متابعة بتول ضوا هل سبق لكِ أن شعرتِ برغبة جامحة في تناول قطعة بيتزا أو شوكولاتة دسمة خلال فترات التوتر؟ لستِ وحدكِ يا...

الخرشوف: كنز غذائي غني بفوائد صحية لا حصر لها

متابعة بتول ضوا لعلّكِ سمعتِ عن فوائد الخرشوف الصحية العديدة، لكن هل تعرفين تفاصيلها حقاً؟ في هذا المقال، نأخذكِ في رحلة غنية لاكتشاف فوائد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...