رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التوتر

بعض المشروبات تساعد على تقليل التوتر وتهدئة الجهاز العصبي .. تعرفوا عليها

متابعة-سوزان حسن هناك بعض المشروبات التي يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر وتهدئة الجهاز العصبي، إليك بعض الخيارات التي يمكن أن تجربها: 1. الشاي...

هل تعاني من التوتر.. اتبع هذه النصائح البسيطة للتخلص منه!

متابعة - نغم حسن يعاني الكثير من الناس من التوتر في حياتهم اليومية، وهو استجابة طبيعية للجسم للمواقف الصعبة أو الخطيرة. يساعد التوتر على...

بهذه الطريقة التوتر ينشّط أجزاء في الدماغ ترتبط بالإدمان … لا تفوتك

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة أجراها باحثون باستخدام تصوير الدماغ بالرنين المغناطيسي، أن التعرض لحالات التوتر يؤدي إلى تنشيط الدوائر العصبية في الدماغ...

عقار على التخلص من التوتر وزيادة التركيز … تعرف عليه

متابعة: نازك عيسى   تعتبر المستحضرات التي تحتوي على عنصر "إل-ثيانين" منتجات شهيرة حالياً على الإنترنت، حيث يُشجَّع على استخدامها للتخلص من التوتر والقلق،...

طريقتان للحفاظ على تركيزك: وداعًا للتشتت ومرحباً بالإنتاجية

متابعة بتول ضوا هل تعاني من صعوبة في التركيز؟ هل تجد نفسك تنتقل من مهمة إلى أخرى دون إنجاز أي شيء؟ لا داعي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...