رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التوتر

3 نصائح ذهبية لتجنب التوتر أثناء قيادة السيارة

متابعة - نغم حسن التوتر أثناء قيادة السيارة يهدد حياة السائقين والركاب، ما يؤكد على أهمية الهدوء أثناء القيادة في التقليل من مخاطر...

فائدة نفسية لتناول الطفل وجبة إفطار بانتظام

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة شملت حوالي 150 ألف شاب من مختلف أنحاء العالم أن الأطفال الذين يتجاهلون تناول وجبة الإفطار بشكل متكرر...

3 وصايا للاسترخاء النفسي أثناء القيادة

متابعة: نازك عيسى   التوتر أثناء قيادة السيارة يمثل مشكلة مزعجة للغاية، لذا فإن الخطوة الأولى لتحقيق الهدوء أثناء القيادة هي إدراك أهمية الحفاظ...

الغيرة الزائدة تهدد علاقتك؟ إليك الحلول الفعالة

متابعة بتول ضوا هل تعانين من الغيرة الزائدة على زوجك؟ هل تشعرين بأن هذه الغيرة تؤثر سلبًا على علاقتك؟ أنتِ لستِ وحدك. الكثير...

5 عادات يومية قد تدمر توازن هرموناتك! اكتشف كيف تعيش حياة أكثر صحة

متابعة بتول ضوا هل تعاني من تقلبات مزاجية مفاجئة، أو تغيرات في الوزن، أو مشاكل في النوم؟ قد يكون السبب هو اختلال التوازن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...