رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التمارين

التمارين تحسن الاستجابة لعلاج هذا النوع من السرطان … تعرف عليه

متابعة: نازك عيسى   أجرت دراسة جديدة تحليلاً لدور التمارين الرياضية في تعزيز نتائج العلاج الكيميائي لسرطان الثدي. انطلقت الدراسة استناداً إلى نتائج أبحاث سابقة...

نصائح تهمك.. أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية في رمضان

متابعة- يوسف اسماعيل   رمضان شهر هام ومميز في العالم الإسلامي، ويحتاج الصائمون إلى التوازن بين الصيام وممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على الصحة واللياقة...

علاج بديل لاكتئاب مابعد الولادة…لا تفوتك

متابعة: نازك عيسى   يقول فريق بحث رياضي بجامعة صينية إن التمارين المعتدلة والمنتظمة يمكن أن تخفف من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة لدى...

لتخفيف آلام الرقبة..طبقي هذه النصائح وستفاجئك النتيجة!

خاص : نازك عيسى   آلام الرقبة هي واحدة من مشاكل الألم الأكثر شيوعا في العالم. يمكن أن يكون سببه مجموعة متنوعة من العوامل،...

علامات تتطلب من الحامل التوقف عن الرياضة

متابعة بتول ضوا تُنصح النساء الحوامل بممارسة الرياضة بانتظام، حيث يمكن أن تساعد التمارين في الحفاظ على الصحة العامة والاستعداد للولادة. ومع ذلك،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...