رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التمارين

تجنبها..4 أمور لن تصدق أنها تزيد شهيتك للطعام

متابعة: نازك عيسى يحاول العديد من الأشخاص تجنب العوامل التي تزيد من الشهية لتناول الطعام. حرصاً على الحفاظ على الوزن بالإضافة لتجنب اكتساب...

لتخفيف آلام الظهر خلال الحمل.. اتبعي هذه النصائح الهامة

متابعة _ لمى نصر: تعد آلام الظهر أثناء فترة الحمل أمراً طبيعياً. وذلك بسبب زيادة الوزن وتغيير مركز الجاذبية والهرمونات. التي تعمل على...

الكتف المتجمد إهماله خطير جداً.. إليك طرق علاجه قبل تفاقم الوضع

متابعة- نغم إبراهيم آلام الكتف كثيرة. ولكن بعضها يترافق بصلابة منها الكتف المتجمدة. هو عبارة عن ألم وتقيد بحركة الكتف نتيجة إصابة الكتف...

تزعجك الذقن المزدوجة.. الحل في تمارين شد الجلد جرّبيها

متابعة - لجين اسماعيل : لا يوجد حل سحري وسريع لمشكلة الذقن المزدوجة، التي تظهر الذقن المزدوجة على شكل دهون متراكمة في منطقتي...

نصائح ذهبية لحياة صحية خالية من الأمراض.. لا تفوتيها 

متابعة - نور نجيم : أبلغت الطبيبة الأميركية، جيسيكا شيبرد، عن بعض النصائح لمن دخلوا سن الأربعين ليكونوا استباقيين في مواجهة أمراض الشيخوخة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...