رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التمارين الرياضية

لا تفوتك … هذه أسوأ الأوقات لقياس الوزن

متابعة: نازك عيسى   يسعى الكثير من الأشخاص إلى فقدان الوزن من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة التمارين الرياضية. ومع ذلك، قد...

حيل بسيطة وسهلة التطبيق للتغلب على الاكتئاب

متابعة: نازك عيسى   يمكن وصف الاكتئاب بأنه شعور دائم بالحزن يجعل من الصعب على الشخص القيام بالمهام اليومية والاستمتاع بها. وتضمن التقرير نصائح حول...

العلاقة بين الكوليسترول وزيادة الوزن: هل هما وجهان لعملة واحدة؟

متابعة - علي حسام ضعون هل تساءلت يومًا عن العلاقة بين ارتفاع الكوليسترول وزيادة الوزن؟ وكيف يؤثر كلاهما على صحتك العامة؟ في هذا...

في 3 خطوات .. إليك كيفية التخلص من الكرش

متابعة: نازك عيسى   هناك إرشادات يومية يمكن اتباعها للتخلص من دهون البطن، وفقًا لما ذكره الدكتور أندريه زولوتاريوف، خبير التغذية. طرق التخلص من دهون...

3 حلول لمساعدة مرضى السرطان على مواجهة آثار العلاج الكيميائي

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة أجريت في عام 2019 أن عدد المرضى الذين سيحتاجون إلى العلاج الكيميائي سيرتفع بنسبة 53%، من 9.8 ملايين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...