رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التمارين الرياضية

أهمية العناية بالبشرة بعد التمارين الرياضية

قال طبيب ألماني، إن العناية السليمة بالبشرة عند ممارسة الرياضة أمر مهم للغاية؛ حيث يحمي المسام من الانسداد بفعل العرق، وبالتالي حمايتها...

تعرف على فوائد ممارسة الرياضة يومياً لمدة 35 دقيقة

أكدت دراسة جديدة أن ممارسة التمارين الرياضية تحسن من الصحة البدنية وأيضاً تحد من الاكتئاب. وتُظهر الورقة البحثية، التي نشرت في العدد...

دراسة: التمارين الرياضية المفرطة ترهق المخ

كشفت دراسة حديثة أن قيام الرياضيين بالتمارين المفرطة يرهق المخ؛ حيث تراجع النشاط في الجزء المسؤول عن اتخاذ القرارات. ويقول المشرف الرئيسي للدراسة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...