رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التمارين الرياضية

زيادة هذا الهرمون تساعدك على خسارة الوزن

ينتج عن عدم ممارسة التمارين الرياضية وتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون الضارة والسكر والأكل في الفترات الفاصلة بين...

بهذه الخطوات يُمكنك حماية نفسك وأسرتك من خطر الإصابة بالسرطان

يُعتبر السرطان من الأمراض الخطيرة الذي يحصد أرواح آلاف البشر حول العالم، ولذلك يبحث الكثيرون عن الإرشادات التي تقي من الإصابة بهذا...

لخداع الهرمون المسبب لزيادة الوزن إليكِ الحل

تسبب بعض الهرمونات زيادة الوزن، وفي حالات كثيرة يمكن أن يكون هرمون السيروتونين هو المسؤول الأول عن ذلك، وكذلك عدم ممارسة الرياضة...

آلام الظهر معاناة متكررة تعرّف كيف تتخلص منها

يتقدم الإنسان بالعمر ومع مرور السنين يصاب بآلام في الظهر، وبمجرد التحريك اليومي للعمود الفقري من شأنه أن يتسبب في ذلك بالمستقبل. ولكن...

الحكومة الإيطالية تتخذ هذا القرار بشأن التمارين الرياضية

أعلنت، اليوم الأحد، الحكومة الإيطالية عن قرارها باستئناف التمارين الفردية لجميع الرياضات، وأيضاً الجماعية ككرة القدم وذلك بدءاً من غداً الاثنين. وجاء ذلك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...