رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التعب النفسي

زين كرزون تهاجم نجمات السوشيال ميديا: “كلهن مزيفات”

متابعة: نازك عيسى   استضاف الإعلامي نور الدين المؤثرة زين كرزون في برنامجه "مع نور الدين"، حيث سلطت الحلقة الضوء على جوانب جديدة ومتعددة...

علامات جسدية تخبرك أنك مصاب بالإرهاق.. لا تتجاهلها

متابعة _نور نجيم : قدمت عيادة إعادة التأهيل الخاصة Delamere بعض العلامات الجسدية الأقل شهرة للإرهاق الذي يلوح في الأفق، والتي يجب معرفتها...

كيف تواجهين التعب النفسي؟ تعرفي على هذه الحلول

متابعة- غرام محمد قد يُؤثّر التعب النفسي على حياتكِ بطرقٍ مُختلفة. فإمّا قد تفقدين شهيتكِ. أو تشعرين بالقلق الدائم. نُقدّم لكِ بعض الإجراءات البسيطة...

عالِم أعصاب يكشف أسباب الصدمات النفسية وطُرق علاجها

متابعة- غرام محمد تحدّث عالم الأحياء العصبية غيرهارد روث عن العوامل التي تؤثر في مرونة النفس اللازمة لمواجهة الصدمات، خاصة أن هناك من...

أطعمة مفيدة للاستهلاك في فترة التوتر والإجهاد.. تعرفي إليها

متابعة - نور نجيم : يقلل استهلاك مضادات الأكسدة، وخصوصاً المتوافرة في الفواكه والخضروات، من الإجهاد. لذلك اكتشفي الأطعمة المناسبة للاستهلاك في فترة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...