لاتغفلي عنها.. فوائد الأغذية الغنية بالتربتوفان على الصحة
متابعة- يوسف اسماعيل التربتوفان هو مركب أميني يوجد في العديد من الأغذية، ويعتبر مادة أساسية لإنتاج السيروتونين، وهو ناقل عصبي ...
متابعة- يوسف اسماعيل التربتوفان هو مركب أميني يوجد في العديد من الأغذية، ويعتبر مادة أساسية لإنتاج السيروتونين، وهو ناقل عصبي ...
خاص : نازك عيسى تظهر الأبحاث أن تناول بعض الأطعمة والمشروبات قد يساعد في تحسين نوعية النوم. وتشمل هذه الأطعمة ...
متابعة: روان ديوب يساعد تناول الحليب مساءً على النوم بشكل جيد، نظراً لاحتوائه على التريبتوفان والميلاتونين. اللذين يسرّعان حدوث ...
متابعة: روان ديوب يفضل الكثيرون شرب الحليب مساءً قبل الذهاب إلى النوم. وأكد الخبراء أن هذه عادة جيدة. وجدت ...
متابعة – نغم حسن يشعر بعض الأشخاص عند تناولهم بعض أنواع الأطعمة، إذ أن أمعائنا تنتج 90% من هرمون السعادة ...
يساعد تناول الحليب في المساء على النوم بشكل جيد. والسبب أنه يحتوي على التريبتوفان والميلاتونين اللذين يسرّعان حدوث عملية الإغفاء. ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى