رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البقوليات

حيلة ذكية لطهي البقوليات خلال وقت قياسي.. جربيها

متابعة - علي معلا تُعد البقوليات مصدرًا مهمًا للبروتين والألياف والعديد من الفيتامينات والمعادن. ومع ذلك، قد يكون طهي البقوليات التقليدي مهمة تستغرق...

سر اضافة الكمون عند تحضير البقوليات

متابعة: محمد ضوا إضافة الكمون عند تحضير البقوليات له عدة فوائد وأسباب تشمل ما يلي: 1. تعزيز الهضم: الكمون يحتوي على مركبات تعزز عملية...

ما أضرار تناول البقوليات لمرضى القولون العصبي

البقوليات هي مجموعة من الأطعمة التي تشمل الفاصوليا والعدس والحمص والبازلاء والفول والفاصوليا السوداء وغيرها. وعلى الرغم من فوائدها الغذائية العديدة، إلا...

أفضل الطرق لتخزين البقوليات لمدة طويلة … جربيها

متابعة: نازك عيسى   تعتبر البقوليات من أكثر المكونات شيوعاً في مطابخنا، إذ نستخدمها بانتظام في إعداد الوجبات اليومية، ولكنها دائماً تجذب الحشرات، وخاصة...

5 فوائد مذهلة للفول ستجعلكم تأكلونه يومياً!

متابعة - نغم حسن يعد الفول من أشهر أنواع البقوليات ويدخل في تحضير العديد من الوجبات اللذيذة، كما ويحتوي على عناصر غذائية هامة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...