رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البازلاء

لسفرة شهيّة.. قومي بتحضير أرز مقلي بالبيض واللحم

متابعة: روان ديوب   يجمع طبق الأرز المقلي بالبيض واللحم بين كثير من العناصر الغذائية المهمة مثل الأرز ولحم ستيك والبيض المقلي والبازلاء والخضار. إليكِ طريقة تحضيرها...

لضمان صحة جهازكم الهضمي في الشتاء.. تناولوا هذه الأطعمة

يتضمن الجهاز الهضمي الكثير من البكتيريا المفيدة التي تعمل على تحفيز عملية الهضم وتنظيم عمل الهرمونات وإنتاج الطاقة. ولهذا من الضروري الحفاظ عليها...

كيف تعالجين الإمساك عند طفلك بطرق طبيعية؟

يمكن  أن يؤدي تغيير ما يأكله طفلك ويشربه إلى إصابته بالأمساك للمساعدة في تخفيف الأعراض، يجب عليه تناول بعض الأطعمة التي تساعد...

طريقة عمل سلطة البازلاء والذرة الحلوة.. إليكِ الخطوات

تعتبر سلطة البازلاء والذرة الحلوة من أشهى وألذ أنواع السلطات. ويمكنك إضافتها إلى حميتك الغذائية لإنقاص الوزن فهي تجعلك تشعرين بالشبع وتساعدك في...

طريقة تحضير شوربة الخضار

شوربة الخضار الشهية والتي تحتوي على قيم غذائية كبيرة، للكبار والصغار. وذلك لغناها بالخضار والفيتامينات. طريقة عمل شوربة الخضار: المقادير: كوب فاصوليا خضراء. بازلاء. حبّة بطاطا متوسطة. جزر. 4 حبّات كوسا. 2...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...