رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الاستيقاظ

النوم 8 ساعات متواصلة ضرورة أم أسطورة؟

متابعة -زهراء خليفه رغم الاعتقاد الدائم بأن الإنسان يحتاج 8 ساعات يوميا من النوم المتواصل، فإن خبراء النوم يختلفون مع تلك الفرضية، مؤكدين...

ستدهشك.. فوائد غير متوقعة للاستيقاظ المبكر

متابعة – علي معلا: يواجه العديد من الأشخاص مشكلة عدم القدرة على الاستيقاظ مبكرا وذلك لأسباب كثيرة، أهمها اتباع نظام غذائي سيء، والسهر...

طريقة تعويد الجسم على الاستيقاظ دون منبه.. جربيها 

متابعة - نور نجيم : أكدت الدكتورة داريا ليبيديفا، أخصائية علم النوم، أن الإنسان يمكنه التعود على الاستيقاظ من دون استخدام المنبه، إذا...

علامة تدل على أن كليتك في خطر.. انتبه لها

متابعة - نور نجيم : أكد طبيب الكلى بمديرية الصحة في مدينة موسكو أوليغ كوتينكو، إن الاستيقاظ المتكرر ليلاً قد يكون أحد أعراض...

هل تشعر بالدوار عند الاستيقاظ من النوم ولا تعرف لماذا؟ إليك السبب

متابعة - سماح اسماعيل: من مِنّا لم يشتكِ من الدوار، فهي عَرَض شائع وغير خطير، لكن استمرارية الشعور به وخصوصاً عند الإستيقاظ من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...