هذا مايحدث لك.. اذا استيقظت كل يوم في نفس الوقت
أظهرت العديد من الدراسات أن ليالي النوم المنتظمة تساهم في نمط حياة أكثر صحة، ولكن ماذا يحدث إذا استيقظت كل ...
أظهرت العديد من الدراسات أن ليالي النوم المنتظمة تساهم في نمط حياة أكثر صحة، ولكن ماذا يحدث إذا استيقظت كل ...
متابعة: نازك عيسى حذرت دراسة جديدة من الاستماع إلى الموسيقى قبل النوم، كونها تؤدي للإصابة بنوع من الديدان. يسمى ...
متابعة : رهف عمار كشفت دراسة حديثة أن الاستيقاظ باكراً يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب. وتقدم الدراسة بعضاً من أقوى ...
متابعة – سماح اسماعيل: خلال شهر الصيام، تختلف مواعيد النوم والطعام لدى الصائمين، مما يسبب تغيير الروتين اليومي الذي كان ...
متابعة – سماح اسماعيل: قد يستيقظ البعض بشكل مفاجىء، للرد على مكالمة هاتفية مثلاً، أو لفصل المنبه، دون الإدراك بحجم ...
متابعة - سماح اسماعيل عند استيقاظك من النوم، عليك القيام بأمور تنعكس إيجاباً على بقية يومك، لأن ما نقوم به ...
بعد ساعات طويلة من النوم، تريدين الاستيقاظ وأنت بحالة جيدة. من دون عينين متورمتين ومن دون آثار لمزاج النوم على ...
متابعة: نازك عيسى كشف العلماء عن فوائد متعددة للنوم على الارض على عكس الشائع بأنها وضعية تسبب الالم والضرر ...
متابعة – نغم حسن لا شيء يعادل ممارسة التمارين الرياضية في الصباح، فللرياضة دور فعال ومهم جداً في تنشيط الجسم ...
متابعة: نازك عيسى تحظى القهوة على شعبية واسعة في مختلف أنحاء العالم . وبالرغم من فوائدها الكثيرة إلا أنها ...
متابعة _ نور نجيم : الكثير منا يتضورون جوعًا لساعات أطول بعد أن نستيقظ ونتناول فطورنا متأخرًا جدًا؟ هذه الممارسة ...
متابعة: روان ديوب ترغب النساء بالاستيقاظ وهنَّ بحالة جيدة، من دون عينين متورمتين ومن دون آثار لمزاج النوم على ...
© 2024 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى
© 2024 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى