رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الاسترخاء

طرق بسيطة لتقليل التوتر والبقاء هادئين

متابعة-سوزان حسن غالبًا ما تتلاعب عقولنا بحاضرنا بين الندم على الماضي أو المخاوف من المستقبل ، ولكن الآن هو الوقت المناسب لوقف...

أسرار جمال الشعر والبشرة في اليابان

متابعة: نازك عيسى   لا تتوقف ريادة اليابان عند الجانب التكنولوجي والتقني فحسب، بل تتعدّاه لتصل لجوانب الجمال والعناية بالشعر والبشرة أيضاً! ثمة أسرار عدة...

كيف تتخلص من إجهاد العمل وتعبه؟

متابعة - نور نجيم : تؤدي زيادة ضغوط العمل إلى تفاقم التوتر وحدوث دوامة من الاستياء. ويسعى معظم الأشخاص إلى فصل حياتهم العملية...

اقضي وقتاً سعيداً وتخلصي من رائحة العرق نهائياً بهذه الطرق 

متابعة - نور نجيم : تعد رائحة العرق من أكثر الأمور المحرجة والمزعجة خلال الصيف، إذ تظهر لبعض البشر رغم اهتمامهم بالنظافة الشخصية. ويمكن...

كيف تساعد نفسك على الاسترخاء والراحة؟

متابعة - نور نجيم : تحتاج أجسامنا لفترة استرخاء مهما كانت قصيرة أو بسيطة، لطرد الطاقات السلبية منها، وهناك العديد من الأمور التي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...