19 نوفمبر، 2021متابعة- بتول ضوا تلعب الألوان من حولنا دور كبير في التأثير على الحالة النفسية لنا، فبعضها يساعد على الاسترخاء والراحة،…- 3 نوفمبر، 2021متابعة- بتول ضوا على اختلاف أذواقنا في اختيار لون طلاء الجدران فإن لاختياراتنا تأثير على الحالة المزاجية لنا، وذلك وفقاً…
- 28 سبتمبر، 2021متابعة - لجين اسماعيل : تتعدد ضغوطات الحياة اليومية مما تجعلك تهملين أمور بسيطة لكنها تشكل عاملاً مهماً في تكوين…
- 21 سبتمبر، 2021متابعة - نور نجيم : يسبب التهاب الحلق إحساسًا مؤلمًا في الحلق عند البلع. يمكن أن يسبب أيضًا إحساسًا جافًا…
- 17 سبتمبر، 2021متابعة - لجين اسماعيل: يعتبر تناول كوب من اللبن أو الحليب الدافئ قبل النوم من الحقائق والتقاليد التي توارثتها الأجيال.…
- 17 سبتمبر، 2021متابعة - لجين اسماعيل : يمتاز الليمون الحامض بفوائده للصحة والرجيم والتنظيف. كما أثبتت الدراسات أنّ للّيمون الحامض تأثير على…
- 12 سبتمبر، 2021متابعة: روان ديوب يؤدي الأرق وعدم القدرة على النوم إلى حدوث مشاكل نفسية وجسدية كبيرة. لذلك طور العلماء طريقة تجعلك تغط في نوم عميق خلال…
- 12 سبتمبر، 2021متابعة- غرام محمد مع اقتراب حلول فصل الشتاء يصبح الاستحمام بالماء الساخن هو الأكثر شيوعاً، فالماء الفاتر أو المعتدل قد…
- 12 سبتمبر، 2021متابعة- غرام محمد كشف الخبراء أن تحريك عنق الرأس بهدف تخفيف التوتر والاسترخاء عند ممارسة جهد معين أو الجلوس لمدة…
- 26 أغسطس، 2021متابعة: نازك عيسى يعاني العديد من الأشخاص من الأرق ليلاً وعدم القدرة على النوم بسهولة. لكن هذا غير صحي…
- 23 أغسطس، 2021متابعة - لجين اسماعيل: يعد البابونج من الأعشاب الطبيعية ذات الرائحة العطرة الجذابة، بالإضافة إلى فوائده الجمالية، إليك استخدامات البابونج…
- 14 أغسطس، 2021متابعة - نور نجيم : يعاني معظم الناس من مشكلة الأرق وصعوبة النوم، وللحد من هذه المشكلة نقدم لكم مجموعة…
- 18 يوليو، 2021متابعة _ لمى نصر: هل يخطر في بالك أنه من الممكن أن تقوم بعادات معينة قبل النوم تساعدك على تخفيض…
- 18 يوليو، 2021متابعة- غرام محمد تصاب العروس بالتوتر في صباح يوم زفافها، فتفكر في فستانها ومكياجها وحفلها المسائي والحضور وبشريك حياتها، مما…
- 17 يوليو، 2021متابعة – علي معلا: كما هو معروف فإن فاكهة الموز من الفواكه الاستوائية المشهورة والمتوفرة في معظم المناطق ذات الرطوبة…
- 20 يونيو، 2021متابعة : رهف عمار لتعزيز النشاط البدني بعد الخمول إحرصي على تناول حاجتكِ اليومية من البروتين، باعتباره مصدراً للطاقة المستدامة…
- 18 يونيو، 2021متابعة: روان ديوب يعاني الكثيرون من مشكلة التوتر التي تؤثر على الحياة والصحة في الوقت ذاته وخصوصاً بعد انتشار…
- 15 يونيو، 2021نحاول دائماً استغلال الزحمة أو حتى الوقوف عند إشارات السير للقيام بأمور بسيطة من بينها تبديل الموسيقى التي نستمع إليها،…
- 8 يونيو، 2021لا يمكن أن تتوقف الحامل عن الرياضة والقيام بالتمارين لما لها من أهمية للجسم، ولا يمكن أن تستمع للمعتقدات الخاطئة…
- 3 يونيو، 2021نشرت دراسة غريبة اكتشفها العلماء وتؤكد أنه من خلال موازنة مثيلة الحمض النووي يمكن أن يقلل من عمر الإنسان البيولوجي…
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
مدير التحرير: علي عجمي
تابعونا على
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
