رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الاسترخاء

تبحث عن ملاذ هادئ؟ اكتشف وجهات فريدة لعشاق التأمل

متابعة بتول ضوا هل تشعر بالإرهاق من ضغوطات الحياة اليومية؟ هل تبحث عن ملاذ هادئ للتأمل وإعادة الاتصال بنفسك؟ إليك بعض الوجهات الفريدة...

لاتجهليها.. تمارين فعّالة لتخفيف التوتر اليومي والاسترخاء

متابعة- يوسف اسماعيل يعيش الكثير من الناس حياة مليئة بالتوتر والضغوطات اليومية، وقد يؤثر ذلك على صحتهم العامة وجودتهم للحياة. لذا، من المهم...

كيف تُعزّز العطور صحتك وراحتك؟.. اكتشف قوة العطور العلاجية

متابعة بتول ضوا تُعدّ الروائح العطرية أكثر من مجرد تجربة حسية ممتعة، بل هي بوابةٌ نحو عالمٍ من الصحة والعافية. تُخاطب هذه الروائح...

ما هي التقنيات الموصى بها للاسترخاء وتخفيف التوتر النفسي؟

  متابعة - مروة البطة هناك العديد من التقنيات الموصى بها للاسترخاء وتخفيف التوتر النفسي. قد يعمل نوع معين من التقنية بشكل أفضل لبعض...

طرق معالجة عدم النوم لدى الأطفال

متابعة: محمد ضوا عدم النوم لدى الأطفال قد يكون تحديًا للعديد من الأهل. هناك عدة طرق يمكن أن تساعد في معالجة هذه المشكلة....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...