رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الارق

9 معجرات يفعلها العسل للجسم لم يخبرك بها أحد

متابعة - نور نجيم : رصد خبراء الصحة 9 معجرات يمكن أن يفعلها العسل للجسم، فهو فعال في علاج الكثير من الأمراض. 1. يقوي...

أسباب ظهور الهالات السّوداء.. عليك تجنبها

متابعة - نور نجيم : توجد العديد من الأسباب والعوامل التّي تسبّب ظهور الهالات السوداء تحت العين، ومنها الآتي: - الشّيخوخة. -التّعرّض لأشعّة الشّمس الضّارّة. -تهيّج...

تقنية جديدة.. بديل عد الخراف للدخول بالنوم العميق

متابعة _ نور نجيم : يعتبر النوم عملية مهمة لتحسين الصحة النفسية والجسدية بشكل أساسي، وبالتالي فإن الارق يسبب اختلالاََ في فسيولوجيا الجسم....

استخدامات جوزة الطيب لعلاج الأرق وكثير من الأمراض.. تعرف إليها 

متابعة - نور نجيم : تمتلك جوزة الطّيب العديد من الفوائد الصحيّة، لأنها ليست نوع من التوابل وحسب لكنها علاج صحي وتكامل ووقاية...

نصائح لتنظيم النوم في وقت محدد.. احرص على تطبيقها

متابعة - نور نجيم : يساعد النوم على المحافظة على الوزن، حيث إنّ قلة النوم تزيد نسبة خطر زيادة الوزن، لذلك يجب اتباع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...