رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الإفطار

وجبة الإفطار مهمة لصحة القلب

متابعة: نازك عيسى   قال تقرير حديث إن تخطي وجبة الإفطار قد يعرض القلب للضرر. ويشير الدكتور فرانسيسكو لوبيز، أخصائي أمراض القلب في مايو...

احذروا تناول هذه الأطعمة خلال وجبة الإفطار.. لن تخطر في بالك

متابعة – علي معلا: عند تناول وجبة الإفطار، يجب اختيار الأطعمة الصحية والمناسبة في بداية اليوم، حيث تساعد في اكتساب الطاقة، وهناك أطعمة...

تعرفي على فوائد إضافة الشوفان إلى وجبة الإفطار

متابعة-جودت نصري إضافة الشوفان إلى وجبة الإفطار له العديد من الفوائد الصحية المهمة:   1. زيادة الشعور بالشبع والامتلاء: - الشوفان غني بالألياف الغذائية، وتناوله في...

لا مثيل لها … فوائد شرب عصير البرتقال بعد الإفطار

متابعة: نازك عيسى     عصير البرتقال هو أحد الخيارات الصحية المهمة التي يمكن الاعتماد عليها خلال شهر رمضان المبارك. سواء تم تناوله بعد الإفطار...

احذروها.. 5 أسباب غير متوقعة تمنعك من تناول الشاي خلال وجبة الإفطار

متابعة - علي معلا تعتبر وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم، حيث تعزز الطاقة والتركيز لبدء اليوم بشكل صحي. ومن المعتاد أن يكون...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...