رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألياف

فوائد مذهلة تجعلك تتناول الجوافة يوميا

تعتبر الجوافة من الفواكة المفيدة التي لايمكن تجاهل تناولها سواء للكبار وللصغار وقدم موقع موضوع أبرز فوائد الجوافة وهي :   تمتلك الجوافة العديد...

مالفوائد التي تجنيها عند تناولك عصير الملفوف بانتظام؟

من المعروف أن عصير الفواكه والخضروات الطازج، أقل فائدة للجسم من تناولها كاملة لخلوه من الألياف الغذائية إلا أن هذا لا يشمل...

فوائد مذهلة لعصير الطماطم..لن تتوقعها

يتميز عصير الطماطم باحتوائه على الكثير من المغذيات والمكونات الغنية والمفيدة جدا وخاصة في تقوية مناعة الجسم، ومن وأبرزها مضاد الأكسدة الشهير...

رجيم البطيخ الصيفي لخسارة الوزن في أيام قليلة

تناول البطيخ في الصيف يمنح الشعور بالانتعاش، كما أنه يعود أيضاً بالكثير من الفوائد على الجسم، فهو يحتوي على الألياف والماء التي...

تعرف على فوائد الشعير المغلي

يعتبر الشعير أحد أنواع الحبوب المغذية والغنية بالألياف، ومن الممكن الاستفادة منه بطرق مختلفة، سواء عبر تناول الحبوب نيئة أو محمصة، أو عبر شرب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...