رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألياف

أرز “خارق”.. غني بالبروتين وقليل السكر

متابعة: نازك عيسى   بعد أشهر طويلة من البحث والدراسة، نجح فريق دولي من العلماء في تطوير نوع جديد من الأرز المعدّل وراثيًا، يحتوي...

قواعد ذهبية للتخلص من الوزن الزائد في أسبوعين

متابعة: نازك عيسى   يشير خبراء التغذية إلى أن الطريقة الأكثر فعالية للتحكم في الوزن تتضمن التوقف عن تناول الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة، والاعتماد...

لوزن مثالي .. السر في حليب اللوز

متابعة: نازك عيسى   يُعتبر حليب اللوز من البدائل الصحية والمغذية للحليب التقليدي، وقد اكتسب شعبية كبيرة في السنوات الأخيرة بفضل فوائده المتعددة، خاصةً...

هل البلح الأحمر يرفع السكر؟

متابعة: نازك عيسى   البلح الأحمر يعد من أشهر الفواكه الصيفية التي تحظى بشعبية كبيرة بفضل طعمه اللذيذ والمميز عن باقي أنواع البلح. ومع...

تعرفي أكثر على نظام iDip لخسارة الوزن

متابعة: نازك عيسى   أصبح نظام iDip حديث السوشيال ميديا، حيث يُعتبر خياراً شائعاً للأشخاص الذين يتبعون حمية مرنة ويرغبون في إنقاص الوزن. يرتكز...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...