رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألياف

هل يعد ريجيم البيض المسلوق صحياً؟

خاص: نازك عيسى بشكل عام، يعتبر نظام البيض المسلوق صحيًا إذا تم اتباعه بشكل صحيح. البيض مصدر جيد للبروتين والمواد المغذية الأخرى، بما...

هذه الأطعمة تفاقم خطر سرطان الأمعاء!

متابعة: نازك عيسى   وجدت بيانات دراسة حديثة أن تناول كميات كبيرة من الخبز الأبيض والكحول يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. وفي المقابل،...

أطعمة تفاقم خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم …تجنبها

متابعة: نازك عيسى     وجدت بيانات دراسة حديثة أن تناول كميات كبيرة من الخبز الأبيض والكحول يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. وفي المقابل،...

ماهو دقيق الموز الأخضر وفوائده!

خاص : نازك عيسى دقيق الموز الأخضر هو مسحوق مصنوع من الموز الأخضر المجفف وغير المقشر. وهو بديل صحي لدقيق القمح لأنه خالي...

لا تغفل عنها.. فوائد الألياف الغذائية لتعزيز صحة الجهاز الهضمي

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر الألياف الغذائية جزءًا هامًا من نظامنا الغذائي وتلعب دورًا حاسمًا في صحة الجسم ووظائفه الهضمية. تعتبر الألياف الغذائية نوعًا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...