الغذاء والرياضة طريقك لخصر نحيل كالنجمات
طالما كان الخصر النحيل من مقاييس الجمال للمرأة وهدفها للحصول أو المحافظة عليه. كثيرة هي الوسائل والطرق فإلى الرياضة، الغذاء يلعب دوراً هامّاً وأساسيّاً: ...
طالما كان الخصر النحيل من مقاييس الجمال للمرأة وهدفها للحصول أو المحافظة عليه. كثيرة هي الوسائل والطرق فإلى الرياضة، الغذاء يلعب دوراً هامّاً وأساسيّاً: ...
أكدت دراسة جديدة من جامعة إلينوي، أن تناول الأفوكادو كجزء من نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يساعد في تحسين صحة ...
تعتبر أهم التحديات التي تواجه الأمهات مع أطفالهن، هي تربيتهم على عادات غذائية صحية. خصوصًا مع امتناع الطفل عن تناول ...
تتميز فاكهة الخرما بطعمها اللذيذ واحتوائها على الكثير من الفيتامينات والمواد الغذائيّة الأساسية لصحة الجسم، تعرف على أهم فوائدها الصحية ...
"المانجو تزيد الوزن".. كلمة يكره عشاق فاكهة المانجو سماعها، والتي يوجد منها أكثر من 5 أنواع في الأسواق. ولكل نوع ...
من الأخطاء الشائعة في مجال التغذية والصحة أن شرب عصير الفواكه الطبيعي أمرٌ مفيد للصحة، خصوصاً في حال عدم إضافة ...
شاع استهلاك الشوفان مؤخراً وذلك لكثرة فوائده الصحية. فهو يعد من الحبوب الغنية بالألياف والمعادن التي تزوّدكِ بالنشاط طيلة اليوم. ...
تنصح منظمة الصحة العالمية بتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة والمعكرونة والخبز. وكذلك الفواكه والخضروات والمكسرات والبقول. ...
كشفت الدكتورة أولغا ديكير، أخصائية التغذية الروسية، أنه على الذين يرغبون بالحفاظ على محيط خصر ضيق وأن تعمل أمعاؤهم بصورة ...
تتميز بذور القرع بقيمتها الغذائية، وقدرتها على إنقاص الوزن. لذلك لا تترددي في إدخالهت إلى نظامكِ الغذائي لأنه سيساعدكِ في ...
أثبت خبراء التغذية فاعلية حبوب الترمس في إنقاص الوزن، ذلك أن محتواها من الألياف يجعل الشخص يشعر بالشبع بشكل سريع ...
يعد الفوشار من أكثر الأكلات المحببة لدى الصغار والكبار. كما إنه من الأطعمة الصحية الغنية بالعديد من الفوائد. فهو يحسن ...
© 2024 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى
© 2024 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى