رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألياف الغذائية

الألياف الغذائية: مفتاح صحة أفضل وحياة أطول

متابعة - علي حسام ضعون هل تبحث عن طريقة طبيعية لتحسين صحتك؟ قد يكون الحل بسيطًا مثل إضافة المزيد من الألياف إلى نظامك...

هل المكسرات تزيد حدة أعراض النقرس؟

متابعة: نازك عيسى   مرضى النقرس بحاجة ماسة إلى اتباع نظام غذائي محدد خالٍ تمامًا من حمض اليوريك أسيد للسيطرة على أعراض المرض ومنع...

للحوامل .. ارتفاع إنزيمات الكبد عرض لهذه الأمراض

متابعة: نازك عيسى   يجب على السيدات اللاتي يخططن للإنجاب أن يكن على دراية بأسباب ارتفاع إنزيمات الكبد وأعراضه وطرق علاجه، لأنه من المشكلات...

الشوفان في الشهور الأولى من الحمل .. مسموح أم ممنوع؟

متابعة: نازك عيسى   تتساءل بعض النساء عن إمكانية تناول الشوفان في الأشهر الأولى من الحمل، خوفًا من تأثيراته السلبية على صحة الأم والجنين. هل...

هل القتة تساعد على فقدان الوزن؟

متابعة: نازك عيسى   تُعد القتة، المعروفة أيضًا بالقثاء، من الخضراوات المفيدة لصحة الإنسان بفضل احتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضرورية. لكن، هل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...