رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألياف الغذائية

بعكس الشائع..تأثير صادم للإفراط بتناول الفاكهة

متابعة: نازك عيسى   يسعى معظم الأشخاص إلى تأخير الشيخوخة والتي تعد أمراً واقعاً ضمن مسيرة الحياة. وتتعدد الطرق للوصول إلى هذه الغاية إذ...

هذا ما يحدث في جسمك عند تناول الفاصولياء..تقوي المناعة

متابعة : رهف عمار أعلنت الدكتورة مارينا ماكيشا، عضو الجمعية الوطنية الروسية لأخصائيي التغذية، أن إضافة الفاصوليا إلى النظام الغذائي اليومي ضروري...

ليتعافى جهازك المناعي بعد كورونا..إليك النظام الغذائي بعد التعافي

متابعة: نازك عيسى   يحتاج الجسم بعد التعافي من الإصابة بفيروس كورونا إلى نظام غذائي صحي ومتوازن يستطيع من خلاله الجهاز المناعي استرداد عافيته...

تكبح الشهية وتخفف الوزن.. أطعمة يجب أن تكون أساسية على وجبة الإفطار

متابعة - نغم حسن رغم الامتناع عن تناول الطعام كامل النهار، إلا أن السمنة وزيادة الوزن تطارد بعض الأشخاص الصائمين لعدم التزامهم بأنظمة...

لتناول عصير البرتقال على الريق فوائد مذهلة.. منها معالجة سوء الهضم

متابعة: روان ديوب   يحتوي عصير البرتقال على العديد من الفوائد الصحية، خاصة إذا تم تناوله على الريق في الصباح، بسبب احتوائه على كمية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...