رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألياف الغذائية

ربما لم تعلمي بها.. فوائد لا تحصى لقشور هذه الفواكه والخضراوات

متابعة - لجين اسماعيل : تشكل الفواكه والخضراوات جزءاً من النظام الغذائي، لكن لا يدرك الكثيرون حقيقة أن قشورها غنية بالألياف الغذائية والفلافونويد...

لن تصدقوا أهميتها.. إليكم فوائد تناول خل التفاح الطبيعي

متابعة - لجين اسماعيل: يعد خل التفاح أحد العلاجات البديلة الصحية المستخدمة اليوم. وهو يحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية والمركّبات الكيميائية،...

للحوامل ومعالجة المشلات الصحية.. ما هي فوائد شرب ماء الشعير

متابعة - لجين اسماعيل: يعتبر ماء الشعير مشروب صحي، وهو مفيد للحوامل. كما يساعد على منع العديد من المشكلات الصحية المحتملة ويوفر الغذاء...

احذر من تناول الفاصوليا الخضراء في هذه الحالة

متابعة- غرام محمد حذرت خبيرة التغذية الألمانية آنيته سابرسكي من تناول الفاصوليا الخضراء النيئة، لاحتوائها على حمض سيانيد الهيدروجين السام، مشددة على طهيها...

هل تفقد الفواكه فوائدها بعد التقطيع؟ إليك التفاصيل

متابعة- غرام محمد الفواكه هدايا مجانية من الطبيعة بخصائص مبهرة فهي على الرغم من ملذتها تحتوي على كمية قليلة من الدهنيات كما وانها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...