رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألياف الغذائية

ماذا يحدث في فمك وجسمك عند أكل بذور الرمان؟

متابعة - نور نجيم : اكتشف الباحثون في بذور الرمان مواد البوليفينول وفيتامينات وأحماض عضوية مختلفة لها خصائص مضادة للأكسدة. وفقا لموقع "روسيا...

فوائد رائعة للترمس المر على الصحة ..تعرفي عليها

متابعة - سوزان حسن   الترمس المر هو نبات عشبي من عائلة البقوليات، ويحتوي الترمس المر على الكثير من البروتين النباتي ونسبته ضعف الكمية...

كنز صحي رباني..الكرنب فوائد مذهلة وغير متوقعة

متابعة: نازك عيسى   الكرنب أو الملفوف من  الخضروات الشتوية اللذيذة والغنية بالعناصر المفيدة كالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة. تعرف على فوائده الصحية للجسم...

المندرين.. فوائد لا تجعلها تفوتك

متابعة- غرام محمد يعتبر المندرين من أنواع الحمضيات حلوة المذاق. وهي موسمية شتوية. وصغيرة الحجم. وتنحدر من عائلة البرتقال. وتعتبر فاكهة المندرين إحدى الفواكة...

لهذا السبب تجنب الإفراط بتناول الزبيب!

متابعة: نازك عيسى   يعتبر الزبيب مصدراً غنياً للطاقة والفيتامينات والمعادن والإلكتروليتات، كما أنه يحتوي على مستويات عالية جداً من مضادات الأكسدة التي تسمى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...