رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأفوكادو

أفضل الأطعمة لفقدان الوزن أدخلوها في نظامكم الغذائي السليم

متابعة: نازك عيسى   إذا كنتم تسعون لخسارة الوزن بطريقة صحية وفعّالة، قد تكونون ميالين لتقليل السعرات الحرارية، لكن تناول كميات قليلة جدًا من...

الأفوكادو: أكثر من مجرد فاكهة خضراء! حقائق غريبة ستدهشك

متابعة بتول ضوا هل تعلم أن الأفوكادو، تلك الثمرة الخضراء اللذيذة التي أصبحت جزءًا لا يتجزأ من العديد من الأطباق حول العالم، تحمل...

6 أنواع من الفاكهة عليكم أن تضيفوها إلى عصائركم

متابعة: نازك عيسى   تداولت مواقع التواصل الاجتماعي مؤخراً نصائح تدعو لتجنب بعض أنواع الفاكهة وعصائر الفاكهة بسبب محتواها العالي من السكر. ومع ذلك،...

الأفوكادو .. هذا ما يجب أن تعرفوه عن هذا الطعام الخارق

متابعة: نازك عيسى   من الجواكامولي إلى السلطات والمقبلات الفاخرة، يعد الأفوكادو أحد الأطعمة الفائقة المحبوبة لدى محبي الأكل الصحي، بل ويستمتع البعض بتناوله...

أفضل 3 وجبات خفيفة لصحة القلب بحسب الخبراء

متابعة: نازك عيسى   دائمًا ما نفكر في الخيارات الصحية عندما يتعلق الأمر بالفطور والغداء والعشاء، ولكن ماذا عن الوجبات الخفيفة؟ الوجبات الخفيفة قد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...