رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأفوكادو

فائدة وقائية يوفرها تناول الحامل للأفوكادو

متابعة: نازك عيسى كشفت دراسة حديثة عن ارتباط استهلاك الأم للأفوكادو خلال الحمل بانخفاض احتمالية إصابة الرضع بالحساسية الغذائية بنسبة 43.6% عند بلوغهم...

تناول الأفوكادو يوميًا .. ماذا يفعل بالجسم؟

متابعة: نازك عيسى يُعرف الأفوكادو بأنه من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم، مما يجعله خيارًا صحيًا يُنصح بتناوله يوميًا. فيما يلي أبرز...

البيض أم الأفوكادو.. أيهما يحتوي على فوائد أكثر؟

متابعة: نازك عيسى في ظل تزايد الاهتمام بالتغذية الصحية، يتساءل الكثيرون عن الأفضل من حيث الفوائد الغذائية: البيض أم الأفوكادو؟ فكلاهما يُعد خيارًا...

احرص على تناولها في رمضان .. فواكه غنية بالمغنسيوم مفيدة للجسم

متابعة: نازك عيسى يعد المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم لدعم صحة العضلات والأعصاب وتعزيز مستويات الطاقة، خاصة في شهر رمضان، حيث...

لعلاج نقص الماغنسيوم .. تناول هذه الفواكه يوميًا

متابعة: نازك عيسى يُعد الماغنسيوم من المعادن الأساسية للحفاظ على توازن وظائف الجسم، حيث يساهم في دعم صحة العضلات والأعصاب، وتنظيم مستويات السكر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...