رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأرق

ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن الرياضة

الرياضة من القواعد الأساسية للحصول على جسم رشيق وسليم، فهي تساعد على ضبط عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون وبالتالي تفادي الكثير من...

لاختيار حبات الكرز حلوة المذاق..تعلّمي هذه الحيلة

يعد الكرز من الفواكه الصيفية التي يحب الجميع تناولها، لكن التحدي يكمن في كيفية اختيار الثمار ذات المذاق الحلو والمميز. فإن كنت تبحثين...

للتهدئة والتخلص من الأرق تناولي هذه الفاكهة

أكدت دراسة حديثة أن تناول الكرز يمكن أن يساعد على تهدئة الأعصاب والنوم بشكل أفضل، وهذا ما أكدته خبيرة التغذية "بوني توب...

10 أسرار عن “عصير الخيار” وفوائده المُذهلة.. يكافح السرطان والأرق

    يُعد الخيار من الخضروات الصحية الغنية بالفوائد المذهلة، والمرتبطة أيضاً بخسارة الوزن، ليصبح من أهم أنوع الخضراوات التي عليك تناولها بشكل يومي،...

ماذا يحدث لجسمك عند احتساء 5 أكواب من إكليل الجبل يومياً؟

يعد الروزماري، والمعروف أيضًا باسم إكليل الجبل، من الأعشاب الطبيعية المفيدة لصحة الإنسان، إذ يساعد على تقوية المناعة وتحسين الذاكرة والوقاية من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...