رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأرق

فوائد مذهلة لتناول البابونج في شهر رمضان

متابعة- رنا يوسف يعتبر البابونج أحد الاعشاب التي يفضلها الأطباء منذ القدم لتهدئة الأعصاب وفتح الشهية كذلك علاج الاكتئاب. وهو ما يحتاجه كبار...

منها إزالة الأرق.. فوائد مذهلة لتناول الكمون المطحون على الريق

متابعة - سماح اسماعيل: يعتبر الكمون من التوابل المستخدمة لوجبات الطعام، ويستعمل بكثرة في مختلف دول العالم، ويمتلك العديد من الفوائد، وخاصة عند...

احذروا الاستيقاظ المتكرر ليلاً.. فهو إشارة لمرض خطير يهدد حياتكم!

متابعة – نغم حسن هل تعانون من صعوبة في النوم ليلاً ومن الاستيقاظ بشكل متكرر؟! لا تهمل الأمر. حيث حذر بعض الأطباء بأن عدم...

حيل تساعدك على النوم العميق في ثوان

متابعة- رنا يوسف يعاني الكثير منا من الأرق الذي هو أحد اشكال اضطرابات النوم، ويترتب عليه مخاطر صحية ونفسية لهذا يعمل الباحثون على...

تخلصي من الأرق ونامي بعمق في الأجواء الحارة.. أخطاء عليك تجنبها

متابعة – نغم حسن تجعل الأيام الحارة ذات درجات الحرارة العالية نومنا صعباً، ونقوم نحن بالعديد من الأمور لتفادي هذا الحرّ. ولكن بعض التصرفات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...