علاجات منزلية لمواجهة الأرق.. تعرف عليها
يعاني الكثير من الناس من اضطرابات النوم كالأرق الذي يؤثر مباشرة على مقدار الكم والكيف للنوم، والذي يؤثر بدوره على الصحة ...
يعاني الكثير من الناس من اضطرابات النوم كالأرق الذي يؤثر مباشرة على مقدار الكم والكيف للنوم، والذي يؤثر بدوره على الصحة ...
تسعى شركة "PepsiCo" الأمريكية لبيع مشروب "Driftwell" ، والذي من شأنه أن يساعد أولئك الذين يعانون من الأرق بسبب الإجهاد. ...
يواجه العديد من قلة النوم، فيما شارك العالم مات ووكر ست نصائح مثبتة علميًا حول كيفية النوم بسرعة وهي: ...
أوضحت دراسة جديدة أجريت مؤخرا من قبل باحثين في معهد كارولينسكا في ستوكهولم بالسويد، أن الأشخاص الذين يعانون الأرق وعدم ...
يعاني بعض الأشخاص خلال العطلات والإجازات من زيادة في الوزن، وذلك لأن التركيز يكون منصباً بشكل كبير على تناول الطعام ...
من المعروف أن عشبة الناردين تستخدم للاسترخاء و المساعدة على النوم. ولكن بالإضافة إلى توفير راحة البال و تحسين جودة ...
يحرص الجميع على الحصول على نوم مريح في الليل، وآخر ما توصل إليه علماء النفس أن النوم يتأثر سلباً وإيجاباً ...
أظهرت دراسة حديثة أجراها علماء في معهد كارولينسكا في السويد، أن تأجيل العشاء للنوم يمكن أن يساعدك على النوم بشكل ...
يعتبر فيتامين "ب 4"، أحد مكونات فيتامين ب المركب ويشتهر باسم الأدينين وله فوائد عديدة لجسم الإنسان أهمها عملية تسريع ...
قليل من الناس لا يمكن أن يعيشوا بدون مشروب القهوة السحري، لكن الإفراط في تناول الطعام يسبب الكثير من الأعراض ...
تعتبر بذور الكمون مكون مشهور في العديد من الوصفات بجميع أنحاء العالم، وبصرف النظر عن نكهته المميزة التي يضيفها إلى ...
يعاني الكثيرين من الأرق وآلام المفاصل وكذلك من الأمراض التنفسية التي تنتشر مؤخراً بشكلٍ واسع، لذلك ينصح الأطباء بتناول الزنجبيل. ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى