رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : استيقاظ

ما أسباب الدوخة عند الاستيقاظ لدى الأطفال؟

متابعة-جودت نصري هناك عدة أسباب شائعة لشعور الأطفال بالدوخة عند الاستيقاظ، ومنها:   1. التغيرات في الضغط الدموي: - عند الاستيقاظ، ينخفض ضغط الدم بشكل مفاجئ...

رعشة الجسم بعد الاستيقاظ من النوم .. علام تشير؟

متابعة: نازك عيسى   يشعر بعض الأشخاص بالقشعريرة بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة، وتكرار الأمر يوميًا يثير القلق لديهم، خوفًا من أن يكون مؤشرًا...

5 أشياء يجب فعلها خلال الساعة الأولى من اليوم

تؤثر الطريقة التي يبدأ بها الأشخاص صباحهم على يومهم بأكمله، وبالتالي يجب على الشخص اتباع عادات صباحية إيجابية وصحية، لينعم بيوم مميز...

أمور يجب مراعاتها فور الاستيقاظ من النوم

متابعة-جودت نصري هناك بعض الأمور التي يُنصح بمراعاتها فور الاستيقاظ من النوم للحصول على يوم أفضل والمحافظة على الصحة والعافية:   1. شرب كوب من...

نصائح ذهبية للاستيقاظ مبكرا بنشاط

متابعة-جودت نصري إليك بعض النصائح الذهبية للاستيقاظ مبكرًا والشعور بالنشاط:   1. ضع جدولًا ثابتًا للنوم والاستيقاظ: - حاول الاستيقاظ والنوم في أوقات منتظمة حتى يصبح...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...