رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : استرخاء

القدرة على الإبداع..فوائد غير متوقعة للسهر يجهلها الكثيرون!

لدى  الكثير منا عادة السهر المكروهة والقيام بالأشياء في الليل.لكن على الرغم من أهمية النوم ليلاً.هناك بعض الفوائد المذهلة والتي نجهلها للبقاء...

نصائح هامة للتقليل من الشعور بالتوتر ستعجبك حتماً

متابعة : رهف عمار     كثيرًا ما نعاني من التوتر الذي يؤثر بدوره على حياتنا اليومية ويتسبب في تغير سلوكنا النفسي، حيث استمرار التوتر...

لن تستغني عنه بعد اليوم..إليك فوائد شرب النعناع قبل النوم

يعد النعناع من النباتات الخضراء العطرية والغنية بالفوائد الصحية والعلاجية. ويستخدم النعناع عادة في معالجة المغص والاضطرابات الهضمية .إلا أننا في هذا المقال...

عشرة فوائد لممارسة اليوغا ستدهشك معرفتها

منذ زمن طويل لم تعد اليوغا حكراً على "ذوي الأصول الهندية " فقط، فهذه الرياضة باتت تحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء...

اصنعي الحمام التركي في منزلك واستمتعي بفوائده

بالتأكيد كل سيدة تحلم بالحصول على جسد ناعم و جميل و أبيض كالحليب و لذلك فهي تتبع كل الطرق الممكنة للوصول لهدفها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...