رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : استرخاء

هذا ما يحدث بجسمك عند الاستحمام بماء فاترة قبل النوم

متابعة: نور نجيم يرغب العديد من الأشخاص بالاستحمام قبل النوم. للتخلص من رائحة العرق والعطور. دون معرفة الفوائد المدهشة التي تترتب على ذلك،...

أبرزها التحدث.. 10 آليات لمحاربة الضغط النفسي

متابعة – علي معلا: أثبت العديد من الدراسات الطبية أن 33 بالمئة تقريباً من الكبار أو البالغين يعانون من الضغط النفسي الشديد، وهي حالة تؤثر في كل...

الخوف والارتباك.. اتبع هذه الحلول الناجحة للتخلص من هذه المشكلة

متابعة - سماح اسماعيل يسبب الخوف والارتباك الكثير من الحرج، حتى أنك تصل لمرحلة قد لا تخرج من المنزل، وفي حال تفاقم هذه...

لن تصدق ما يحدث لجسمك عند الاستحمام قبل النوم بساعة واحدة فقط

متابعة: رنيم رأفت الهوشي يرغب العديد من الأشخاص بالاستحمام ليلاً. إما لانشغالهم طيلة اليوم، أو لاعتيادهم على ذلك، أو أنهم ينتظرون صغارهم أن...

جوزة الطيب لاسترخاء الأعصاب والشعور بالراحة.. ستدهشك 

متابعة _ نور نجيم : تحتوي "جوزة الطيب" على نسب جيدة من المغنيسيوم، المنغنيز، النحاس، والفيتامينات الأساسية؛ مثل فيتامين B1 وB6 التي تساعد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...