الوسم: ألم العضلات بعد ممارسة الرياضة

متابعة-جودت نصري   آلام العضلات بعد التمرين شائعة وتحدث بسبب تمزق ألياف العضلات أثناء التمرين. وفي السطور التالية سنذكر لك ...