رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أطعمة

لحرق الدهون إليكِ 5 أطعمة تساعدك على ذلك

تساعد ممارسة التمارين الرياضية بشكل جيد على حرق السعرات الحرارية، ولهذا هناك من يهتم بالإكثار من معدل المشي يومياً على أمل حرق...

تعرف إلى قائمة أفضل الأطعمة والمشروبات لتنظيف الكليتين

تعد الكلى الأداة الرئيسية التي يستخدمها الجسم للتخلص من السموم، فهي مسؤولة عن توازن السوائل وتعمل على ضبط مستوى ضغط الدم. وتسبب...

هذه أفضل الطرق لمنع أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم

يساهم تغيير النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة في تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، ويعتبر تناول القرفة واحدة من أفضل...

5 أطعمة تزيد من الشعور بالقلق.. تعرّف عليها

يُعد النظام الغذائي أحد أهم العوامل التي تؤثر على القلق سلباً أو إيجاباً، وهو ما يدعونا لتعرف على الأطعمة التي تلعب دوراً...

5 أطعمة صحية تحميك من الإصابة بأمراض القلب

يُعتبر القلب أحد أعضاء الجسم والأكثر أهمية على الإطلاق، حيث يمكن لأي خلل في هذا العضو أن يكون له تأثيرًا سلبيًا على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...