رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أطعمة

5 أطعمة تقي من نقص الحديد أثناء فترة الحيض

متابعة: نازك عيسى   فترة الحيض تعد من الفترات الحيوية التي تتطلب عناية خاصة بالتغذية، نظرًا لما تفقده النساء من كميات من الدم، والذي...

الأطعمة التي تدعم طول القامة عند الأطفال

متابعة-جودت نصري نمو الطفل ووصوله إلى طوله الطبيعي هو هم كل أم وأب. صحيح أن الوراثة تلعب دورًا كبيرًا في تحديد الطول، لكن...

الأطعمة الممنوعة والمفيدة لمرضى جرثومة المعدية

متابعة-جودت نصري جرثومة المعدة هي عدوى بكتيرية تصيب بطانة المعدة وتسبب العديد من الأعراض المزعجة مثل الحرقة، والانتفاخ، والغثيان. وللتعامل مع هذه الحالة،...

أطعمة مهمة لمرضى فقر الدم

فقر الدم هو حالة تتسم بنقص في عدد كرات الدم الحمراء أو نقص في نسبة الهيموغلوبين في الدم. قد تسبب هذه الحالة...

7 أطعمة لتحسين الحالة النفسية وتخفيف التوتر

متابعة: نازك عيسى   يتطلب الحفاظ على الصحة النفسية اتباع نهج متكامل يشمل التغذية السليمة، حيث يمكن لبعض الأطعمة أن تلعب دوراً مهماً في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...