احذرها..أطعمة تسبب الأرق والتعب قبل النوم
متابعة-سوزان حسن يكون للنظام الغذائى ونوعية الطعام التي تتناولها دور كبير على جودة النوم أو عدمه، وفى السطور التالية تعرف ...
متابعة-سوزان حسن يكون للنظام الغذائى ونوعية الطعام التي تتناولها دور كبير على جودة النوم أو عدمه، وفى السطور التالية تعرف ...
متابعة- غرام محمد عادة ما يكون الأرق نتيجة للتوتر. أو أحداث الحياة. أو العادات التي تسبب اضطراب النوم. فيما يلي ...
متابعة-جودت نصري الأرق هو اضطراب شائع في النوم يمكن أن يؤدي إلى صعوبة النوم أو صعوبة الاستمرار فيه أو ...
متابعة - سوزان حسن هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من عدم القدرة على النوم ، التقلب في السرير لساعات ...
متابعة - نور نجيم: تزداد معدلات الأرق مع التقدّم في العمر، ما يلزم تطوير علاجات أفضل لحل هذه المشكلة. وقال ...
متابعة ـ سوزان حسن قد يظنّ البعض أن النوم بهذه السرعة يلزمه عصا سحرية، لكن بالممارسة والتدريب يمكن للسحر أن ...
متابعة _ نور نجيم : إنّ الأرق قد يكون حادًّا أو مزمنًا، ويستمر الأرق الحادّ فترة تبلغ عدّة أيام أو ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى