رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أرق

ما العلاقة بين الأرق وسرطان المبيض؟

متابعة-جودت نصري هناك علاقة بين الأرق وزيادة خطر الإصابة بسرطان المبيض، وفيما يلي بعض التفاصيل:   1. التأثير على الهرمونات: - الأرق يؤثر على إنتاج هرمون...

عادات خاطئة تسبب لك الأرق رغم التعب.. ابتعد عنها

متابعة-جودت نصري هناك عدة عادات خاطئة قد تؤدي إلى الأرق لدى الأشخاص رغم الشعور بالتعب، من أهمها:   1. النوم في وقت متأخر من الليل: -...

سرّ نوم هانئ: وداعاً للأرق مع اختيار مخدات السرير المناسبة

متابعة بتول ضوا هل تعاني من الأرق وصعوبة النوم؟ قد يكون حلّك بسيطًا: اختيار مخدات السرير المناسبة، فنمٌ هانئٌ يبدأ باختيار الوسادة التي...

وداعاً للأرق! نصائح ذهبية لتنظيم نوم رضيعك

متابعة بتول ضوا هل تعاني من ليالي بلا نوم بسبب استيقاظ رضيعك المتكرر؟ لا تقلق، لست وحدك! يمر العديد من الآباء بمرحلة صعبة...

تناول هذه الأطعمة قبل النوم واستمتع بالنتيجة

يُعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الأرق والاستيقاظ خلال الليل بشكل مفاجئ وعدم القدرة على العودة للنوم. ولتفادي هذه المشكلة سوف نستعرض في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...