رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أحماض أوميغا 3 الدهنية

فوائد غير متوقعة لبذور الكتان.. ستدهشكم

متابعة _ صبا عباس: لطالما اعتبر الإغريق والفراعنة القدماء بذور الكتان من أهم البذور الطبية، وذلك لما لها من فوائد عديدة للجسم. وفيما يلي...

اكتشفيها!.. أطعمة تخفّف اضطرابات الدورة الشهرية

متابعة _ صبا عباس: يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي على التعامل مع التغيرات الهرمونية، لذلك فإن تناول الأطعمة الصحية طوال فترة الدورة...

أدخلوها إلى نظامكم الغذائي!.. أطعمة مضادة للالتهابات وتقلّل الإصابة بالسرطان

متابعة _ لمى نصر: يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على مضادات الأكسدة في منع الأورام السرطانية التي تتسبّب بوفاة الكثير...

تناولوها باستمرار.. أطعمة تنظّم مستويات السكر في الدم

متابعة _ لمى نصر: مرض السكري هو مرض مزمن يتطلّب تدبيراً مدى الحياة. وقد تؤدي بعض العوامل الخارجية في بعض الأحيان إلى صعوبة...

تناولوها باستمرار!.. 7 أطعمة تعزّز صحة الدماغ

متابعة _ لمى نصر: النظام الغذائي المتوازن مهم لصحتنا الجسدية والعقلية. حيث يمكن أن يؤدي نقص المغذيات إلى تغييرات سلوكية كبيرة. بما في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...