رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نوم

لماذا يجب علينا أكل التمر يوميا؟..ستدهشك التفاصيل!

متابعة أسماء غنم يعد التمر من الفاكهة المغذية والمفيدة جدا لصحة أجسامنا،وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية كالبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم وفيتامين إيه...

ستفاجئك..7 فوائد صحية لا يعرفها الكثيرون للطقس البارد

يصاحب فصل الشتاء بعض الطقوس الخاصة ومنها الاجتماع حول المدفأة والإكثار من المشروباتىالساخنة وكذلك نوعية الطعام. ويتزامن مع حلول فصل الشتاء بعض  الأمراض...

وداعاً لحبوب المهدئ.. هذه الأعشاب تساعد على النوم خلال 5 دقائق

متابعة: رنيم رأفت الهوشي يعاني العديد من الأشخاص من صعوبة في القدرة على النوم بسرعة. فيصاب هؤلاء الأشخاص بالأرق طوال الليل. وهو حالة...

لن تتخيّل ماذا يحدث لجسدك عند النوم بعد منتصف الليل.. ستصدمك الحقيقة

متابعة: رنيم رأفت الهوشي يميل العديد من الأشخاص إلى النوم بعد منتصف الليل. لعدّة أسباب وبينها حب السهر أو الأرق أو الاضطرار على...

ابتعد عنها فوراً.. 5 أخطاء ترتكبها قبل النوم بينها عدم تجفيف الشعر

متابعة: رنيم رأفت الهوشي تعد العادات اليويمية من أكثر الأشياء التي تلعب دور كبير في الحفاظ على صحة الإنسان. وتعزيز قوّته البدنية. حيث...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...