رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نوم

حفاظاً على صحتهم.. إليك قائمة بالأطعمة التي تساعد الأطفال على النوم

متابعة – علي معلا: يعاني بعض الأطفال بسبب عدم حصولهم على نوم جيد في الليل، وفي أغلب الأحيان فإن هذا الإزعاج يكون سببه...

عكس المألوف.. 5 معلومات خاطئة عن النوم تعرّف عليها

متابعة – علي معلا: النوم له دور حيوي ورئيسي في حياة الإنسان، فهو أمر لازم لاستعادة نشاط الجسم والدماغ، فأثناء النوم يخزن الجسم...

المشروب المعجزة.. أضيفي الموز إلى الشاي وعالجي هذا المرض للأبد

متابعة أسماء غنم يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الأرق وصعوبة النوم. حيث يلجأ البعض إلى الأدوية والعقاقير المنوّمة للقضاء على هذه المشكلة.   إليك...

عكس المألوف.. نوم الزوجين بشكلٍ منفصل يزيد من السعادة الزوجية

متابعة – علي معلا: كشفت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية أن نوم الزوجين بشكل منفصل، يُحسن علاقتهما الزوجية، ويجعلهما أكثر سعادة، ويعطي لكل منهما مساحته الشخصية، وهو الأمر...

احرص على تناولها.. هذه الوجبات تمنحك نوم هادئ

متابعة: نازك عيسى   يسعى الجميع للتمتع بنوم هادئ. إلا أن بعض العوامل تلعب دوراً في الحصول على النوم الهادئ  بينما تلعب عوامل أخرى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...