رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نظام غذائي

هل تناول 6 وجبات يوميًا هو الحل السحري لإنقاص الوزن؟

انتشرت فكرة أن تناول 6 وجبات صغيرة ومتكررة يوميًا يساعد على تسريع عملية الأيض وبالتالي حرق المزيد من السعرات الحرارية ومساعدتك على...

دراسة علمية تثبت: النظام الغذائي المتوسطي يحمي الدماغ من الشيخوخة

هل يمكن للنظام الغذائي أن يبطئ من شيخوخة الدماغ؟ سؤال طرحته دراسة جديدة أجريت في جامعتي هارفارد ولايبزيج. توصل الباحثون إلى نتائج...

الشاي الأخضر: فوائد صحية وأخطاء شائعة يجب تجنبها

الشاي الأخضر، هذا المشروب الصحي الشهير، بات جزءًا لا يتجزأ من روتين الكثيرين. فمع فوائده العديدة التي تتراوح بين خسارة الوزن وتحسين...

حقيقة صادمة: أدوية السكر للتخسيس.. وصفة لكارثة صحية

انتشرت في الآونة الأخيرة ظاهرة لجوء الكثيرين إلى تناول أدوية السكر بهدف إنقاص الوزن، وذلك دون استشارة طبية ودون معرفة المخاطر الصحية...

حقن التخسيس: هل هي الحل السحري أم تهديد لصحتك؟

انتشرت في الآونة الأخيرة موضة استخدام حقن التخسيس كحل سريع للتخلص من الوزن الزائد، ولكن هل هذه الحقن فعلاً آمنة وفعالة؟ وما...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...