رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نظام غذائي

5 أخطاء شائعة حول حرق الدهون وفقدان الوزن

تكثر الأقاويل حول عقاقير وأدوية تسبب معجزات لفقدان الوزن وحرق الدهون، وكل منه يدعي أنه الأفضل والحل الأمثل، إلى جانب الإعلانات تجد...

انتبه.. لا تتناول الملح أثناء الرجيم لهذا السبب‎

بالرغم من أن الملح يعد أحد العناصر القليلة التي لا يمكن لأحد الاستغناء عنها ، إلا أن الإفراط في تناولها قد يكون...

“حمية اللوز” السحرية.. تفقدك 2 كيلو في أسبوع

كشفت دكتورة ولاء أبو الحجاج، استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، طريقة رجيم اللوز، لافتة إلى أنه ينقص الوزن ٢ كجم في الأسبوع،...

لفقدان الوزن.. عليك الصوم هذه الساعات من اليوم

ذكرت أبحاث حديثة نشرها باحثون من جامعة إلينوي في شيكاغو، أن هناك نظامين غذائيين للصوم يعرفان بالأنظمة الغذائية المؤقتة التي ثبت أنها...

لنوم هادئ.. حمية خاصة للقضاء على الشخير

يعاني الكثير من الشخير والذي يفسد راحة الشخص والمحيطين به أيضا، خاصةً عندما يصدر من الزوج أو الشريك أثناء النوم، بحيث يولد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...